Bangkitkan energi dan dorong batas kemampuan di strength circuit penuh energi ini. Kelas ini dirancang untuk membangun otot, meningkatkan daya tahan, dan membentuk tubuh. Setiap sesi menggabungkan latihan resistance dengan free weights, alat fungsional, dan gerakan bodyweight, disusun dalam station berwaktu yang bikin jantung terus berpacu dan otot tetap tertantang.

Di kelas ini

• Repetisi per set atau interval dengan istirahat singkat
• Fokus pada latihan beban badan (bodyweight), resistensi, dan latihan cardio
• Tantangan berbeda di setiap sesinya
• Suasana grup seru dengan instruktur profesional

Kelas ini akan mendorong tubuh ke performa terbaik. Setiap sesi dirancang untuk bikin tubuh lebih kuat, lebih ramping, dan penuh energi, sehingga kamu keluar dari studio dengan rasa percaya diri dan semangat baru.