Siapkan diri untuk kelas power circuit dengan intensitas tinggi yang akan menantang kekuatan dan kecepatan. Setiap pos latihan dirancang untuk mengasah performa atletis lewat gerakan dinamis dan compound yang menargetkan otot secara maksimal. Lewat rangkaian gerakan singkat berintensitas penuh, kelas ini fokus mengaktifkan serat otot fast-twitch yang bikin tubuh terasa lebih bertenaga, lebih gesit, dan lebih kuat setiap kali latihan.

Di kelas ini

• Repetisi per set atau interval dengan istirahat singkat
• Fokus pada latihan beban badan (bodyweight), resistensi, dan latihan cardio
• Tantangan berbeda di setiap sesinya
• Suasana grup seru dengan instruktur profesional

Kelas ini akan mendorong tubuh ke performa terbaik. Setiap sesi dirancang untuk bikin tubuh lebih kuat, lebih ramping, dan penuh energi, sehingga kamu keluar dari studio dengan rasa percaya diri dan semangat baru.